Верните спокойствие,
внутренний баланс и сон без слёз
Просыпайтесь с энергией и радостью — в гармонии с малышом. Без истерик. Без шаблонных методик. С поддержкой специалистов.
ЗАПИСАТЬСЯ Вы не одна — вместе мы найдём путь
Если вы устали от бесконечных укладываний, недосыпа и чувства вины — я помогу вернуть спокойствие в дом. Вы получите мягкий, экологичный подход к сну малыша и поддержку, чтобы снова почувствовать себя в ресурсе.
Моя цель — чтобы вы высыпались, отдыхали и снова наслаждались материнством.
Моя цель — чтобы вы высыпались, отдыхали и снова наслаждались материнством.
- 2000+ семей снова высыпаются по ночамБолее 2000 мам прошли консультирование в Harmony School с 2020 года и смогли наладить сон ребёнка.
- Работа с командой профессиональных врачейМы учитываем все аспекты здоровья малыша, которые могут влиять на сон.
Работаем в тесной связке с узкими специалистами: педиатрами, неврологами, оториноларингологами, гастроэнтерологами, психологами и психиатрами.
При необходимости вы получите рекомендации профильного врача. - Только индивидуальное сопровождениеРабота в формате «один на один» с внимательной поддержкой и комфортной обратной связью на каждом этапе.
Дарина
Кайрович
Кайрович
Психолог, специалист по нарушениям детского сна.
«Я верю, что у каждого малыша свой язык общения. Его можно распознать, понять и научиться на нем общаться. Я ценю время и силы, которые женщина тратит на материнство. Я ЗНАЮ, как мама может уставать и терять себя. Моя задача — НАУЧИТЬ маму организовывать сон ребенка, находить ресурс, отдыхать, выделять время на себя и, ГЛАВНОЕ, использовать полученные знания в будущем, чтобы не возвращаться ко мне или моим коллегам, экономя свое время и деньги»
Никаких шаблонных методик
Только научный подход и индивидуальная работа для мам, которые ценят себя и своё время.
Моя практика опирается на высшее психологическое образование, более 6 лет работы психологом и консультантом по детскому сну, а также регулярное повышение квалификации более чем по 8 профессиональным направлениям.
Моя практика опирается на высшее психологическое образование, более 6 лет работы психологом и консультантом по детскому сну, а также регулярное повышение квалификации более чем по 8 профессиональным направлениям.
- Без бесконечных укладыванийВы устали от многочасовых ритуалов, постоянных пробуждений и ощущения, что вся жизнь крутится вокруг сна малыша.
- Понятный план действийИнформации слишком много, а сил всё меньше. Вам нужна чёткая система и поддержка, чтобы спокойно идти шаг за шагом.
- Мягко и безопасноВы ищете экологичный подход и хотите быть уверены, что ваши действия не вредят ребёнку.
- Уверенность в решенияхДаже без поддержки близких вам важно понимать, что вы всё делаете правильно и с пользой для малыша.
- Личное пространствоВы устали быть постоянно доступной и хотите вернуть границы, отдых и контакт с собой.
- Жизнь вне декретаПутешествия, прогулки, хобби и встречи с друзьями — снова как часть вашей жизни, а не редкое исключение.
ПРОГРАММА
Программа сопровождения
В результате совместной работы вы вернётесь к самой себе: появятся время и силы, сон ребёнка станет спокойным и предсказуемым, а жизнь — полной и свободной.
1 этап
Картина сна
Анализ анкеты и дневника сна, консультация с мамой, предварительные рекомендации и план работы.
2 этап
Организация детского сна
Вы избавитесь от долгих и тяжёлых укладываний, перестанете укладывать ребёнка сквозь слёзы, решите проблему частых ночных пробуждений (ЧНП) и ранних подъёмов.
3 этап
Навыки самоуспокоения
Вы научитесь помогать ребёнку расслабляться, постепенно приближаясь к самостоятельному засыпанию, сможете организовать сон в незнакомой обстановке и перестанете бояться путешествий или переездов.
4 этап
Режим дня
Вы узнаете, чем и как заниматься с ребёнком, решите проблему недогулов и перегулов, научитесь качественно проводить время наедине с малышом (адресное внимание). Укладывания перестанут затягиваться на десятую сказку, а у вас появится личное время для хобби или работы.
5 этап
Состояние мамы
Психологическое состояние мамы. Вы научитесь слышать себя и адекватно реагировать на свои потребности, не проецируя переживания и тревоги на ребёнка.
6 этап
Отношения в семье
Основы семейных отношений: иерархия семьи, разрешение конфликтов, расстановка приоритетов. У вас появится время на себя, вы сумеете делегировать домашние дела и научитесь просить о помощи.
7 этап
Психология малыша
Вы сможете подобрать занятия и развивающие игры по возрасту, не тратить деньги на ненужные игрушки, качественно проводить время с ребёнком и организовывать игровое пространство в любых условиях.
8 этап
Самостоятельное засыпание
Вы сможете самостоятельно составить индивидуальную методику обучения, будете понимать, как работает мозг малыша и как это влияет на привязанность, и не бояться делать следующий шаг. Ребёнок засыпает в своей кроватке быстро и легко.
ЦЕНЫ
Планы поддержки
- Поддержка: 7 дней
Короткий курс для первичного анализа сна и получения персональных рекомендаций.- Анализ дневника сна
- Определение картины сна
- Индивидуальные рекомендации
- Консультация 1 час
- Обратная связь в течение 7 дней в мессенджере
- Поддержка: 5 недель
Комплексная программа, помогающая наладить сон ребёнка.- Основы детской психологии
- Поддержка эмоционального состояния мамы
- Методики самостоятельного засыпания
- Консультация 1 час
- Поддержка: 7 недель
Полный курс с обучением малыша самостоятельному сну и годовой поддержкой специалиста.- Наблюдение за ребёнком в безопасной атмосфере
- Игровые и диагностические методики
- Консультация для родителей
- Консультация по актуальным вопросам семейных отношений
Формат работы гибкий: программы можно дополнять и комбинировать под ваш запрос.
Опишите, пожалуйста, как к вам можно обращаться, вкратце ваш запрос и номер телефона:
Заявка на консультацию
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
Результат моей работы в ваших историях